日々の仕事、私生活などで手を使うことは多いと思います。
その何気なく行った動作が知らず知らずのうちに手に悪影響を及ぼしているかも…。
日常生活の動作が手にどのような影響を及ぼすのか、そして加齢と手の関係性についてお伝えしていきます！
手首のしくみについて学ぼう!!
普段、何気なく使っている手。
その中でも、手首のしくみについてお話ししていきます。知らない発見があるかもしれません。
手首（橈骨手根関節）は、顆状関節と呼ばれています。顆状関節とは、関節の一方の骨の凸面が楕円形で対となる骨の凹面が楕円形になっていて
この二つがお互いにはまり込んで関節となっている状態の事を言います。
この関節は、２軸性を持っているため２軸性を組み合わせることで、限定的ではあるが、円運動を可能にしています。
母指関節は、鞍関節と呼ばれています。
鞍関節は、一方の骨の突き出した関節面が、鞍の形（人が馬に乗るときに用いる馬具の一種）をしていて、もう一方がそこにはまり込む形になっている。
この関節も顆状関節同様に２軸性を持っているため組み合わせることで限定的に円運動を可能にしている。
手首の骨は、８個の骨の集まりで構成されている。この狭い範囲で多数の関節が動くことで、手首を様々な方向へ曲げることが可能になっています。
手首に近い列を近位手根骨と呼び、舟状骨・月状骨・三角骨・豆状骨が位置しています。
また、手首から遠い列を遠位手根骨と呼び、大菱形骨・小菱形骨・有頭骨・有鈎骨が位置しています。
なので、手首だけでもとても複雑な構造になっています。
手の役割を知ろう!!
しくみが分かってきたら、手の働き・役割についてお話していきます。
手にはちゃんとした役割があります。
人の上肢が足としての役割から解放され、道具を作ったり使ったりして作業するための「手」として使われるようになりました。
「つかむ」「持つ」「にぎる」「つまむ」「両手で道具を操作する」といった細かな手の動きができるのは人だけです。
特に、母指とそのほかの指の対向性によって「つかむ」「つまむ」といった、巧緻性な動きが可能であることが人の手の特徴の一つです。
そして、手を使うことで人の脳はほかの動物に比べて飛躍的に大きくなりました。
つまり、手の解放こそ人が進化するきっかけになったという事です。
加齢と手の関係!!
今回の、テーマである加齢と手の関係についてお話していきます。
加齢による手の痛みの原因として先ほど説明した通り、手の構造は複雑になっており痛めやすいです。
物を掴んで持ち上げたり、手を捻ったりする動作を繰り返すと、、、
手に存在する腱や腱の動きを滑らかにする腱鞘（けんしょう）がこすれて、腱鞘炎などの関節周囲の炎症が起こったりします。
母指の付け根の筋肉が衰えて委縮することで神経が圧迫されてしびれが出たりします。
家事を通して同様の動作を繰り返す機会が多く（例えば雑巾を絞るなど）、家事などをしている主婦に発症することも稀ではありません。
一般的には加齢とともに腱が傷んで起こるとされていますが、原因について正確にはわかっていないのが現状です。
★代表的な手の症状3選★
①手のこわばり ②腱鞘炎・ばね指 ③関節炎
渋谷手肩改善センターセンターの考え
当院では手を直接施術するというよりも、まずは全身を検査してどこが原因となってそこから手の症状がでているのかを詳しく診ます。
なぜなら、症状や痛みというのは症状がでる箇所自体に原因がなくて、他の部位胸郭や肩回りの筋肉と密接にかかわっています。
それらの神経は首から来ているから首、肩周囲整える事で根本的な原因から良くなっていくからです。
根本的な部位を施術する事で、整えていくのと共に当店では姿勢指導も行います。
姿勢が良くなることで、手にかかる過度な負担が軽減されていきます。
このように、当店では施術と姿勢指導をすることで根本的な原因をよくして手の状態を良くしていきます。
※お身体の状態によって良くなっていく期間には個人差があります。
トントン療法
当院独自の整体法で、体表からトントンと指先で体を叩くことで内部の循環を良くして体の歪みを改善していきます。
非常にソフトな施術法なので子供からお年寄りまで安全に受けていただくことが可能です。
特に急性期の痛みが強いときはあまり強い施術をすると、逆に体力を削るので逆に痛みが増すことがあります。
弱い刺激で負担なく体を改善するのが重要なポイントになります。そういった意味でこのトントン整体法は画期的な施術法だと言えます。
急性期から慢性期までの幅広い症状に適応しています。全体の検査＋トントン整体法の２軸で施術することで症状を根本から改善することが可能なのです。
最後に
当店では、同じような悩みで来店されて、良くなられた方をたくさん診てきました。
色々とお悩みはあると思いますが、まずは、当店でお悩みをお聞かせください。
当店では、まずは皆様のお悩みを詳しく聞きます。
そして、どこが原因で今の症状が出ているのかを丁寧に検査をして、説明します。
無理に施術をすすめたりもしないので、ご安心下さい。
まずは、お悩みをお聞かせください。
